Você é uma pessoa nutritiva ou tóxica?

Assim como os alimentos, nosso comportamento também pode ser nutritivo ou tóxico. Temos os dois comportamentos dentro de nós, mas sempre um é mais presente. A pessoa que tem um comportamento nutritivo é aquela que na maioria das situações busca soluções para viver em harmonia consigo e com os demais. Geralmente é o tipo de pessoa que todos adoram conversar, pedir um conselho ou mesmo um colo. Sua característica principal é saber ouvir e falar com discernimento, pois antes de fazer um julgamento, prefere ouvir todas as partes envolvidas, para depois emitir uma opinião. Dessa forma é uma pessoa que sempre tem uma palavra amiga para elevar o astral. Sua presença cria uma atmosfera de equilíbrio nos ambientes, por isso é sempre bem vinda. Diante das dificuldades, procura ver o lado positivo das situações e suas ações são sempre visando um bem maior. No trabalho, é o tipo de pessoa servidora, que “arregaça as mangas” e executa seu serviço sempre colaborando com os demais.
A pessoa que tem um comportamento tóxico é aquela que geralmente acorda de mau humor e detesta falar bom dia. Como seus pensamentos são tóxicos, só consegue enxergar as situações pelo lado ruim e adora criar problemas. Adora ver uma briga, por isso seu principal artifício é a fofoca e a maledicência. Sua presença, na maioria da vezes ,causa desarmonia e o ambiente fica pesado. Sabe da vida de todos, mas pouco conhece de si mesma. Sempre tem um comentário que pode piorar a situação. Diante das dificuldades procura um bode expiatório para despejar sua raiva. e quase nunca encontra uma solução. No trabalho, é o tipo da pessoa que “empurra” o serviço para os outros. Sabe de todos os seus direitos, mas pouco executa seus deveres.
Na sociedade em que vivemos precisamos mais de pessoas nutritivas. Somente o comportamento que nutre pode equilibrar o indivíduo, a família e a comunidade. 

Márcio Assumpção (professor de yoga)